La crise de la quarantaine et ses solutions

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Ça y est, c’est la crise de la quarantaine et rien ne va plus. Vous ne voulez plus de cette vie suffocante et qui passe trop vite sans vous rendre heureux! Le temps est trop précieux et vous ne supportez pas de le gaspiller. Il y a tellement d’autres choses à faire. Vous pensez parfois […]

Crise existentielle: sa Cause & Comment en sortir gagnant ?

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La crise existentielle est une vieille amie. Malgré un bon travail, une famille et des amis fantastiques, une belle maison, des vacances chaque année et aucun problème de santé, je n’arrivais plus à me raisonner. Les doutes devenaient omniprésents. Je sentais bien que mon bonheur et ma vie me filaient entre les mains. Perte d’envie […]

Les trois résolutions que vous tiendrez cette année

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https://youtu.be/x5r8oMi7hT0 Les résolutions que vous prenez et oubliez habituellement en début d’année ne sont pas celles qui vous permettront de devenir plus heureux et de vous épanouir. Pourtant, le principe est bon. Alors pourquoi est-ce que cela ne fonctionne pas?   Dans cette vidéo, je vous donne trois bonnes résolutions de base que vous pourrez […]

Valeurs, bonheur et sac poubelle

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Vos valeurs doivent guider chaque choix de vie. Vous ne pouvez pas espérer être heureux si votre façon de vivre est en désaccord avec vos valeurs profondes. C’est un élément tellement essentiel du bonheur et pourtant, une foule de ceux qui vivent une crise existentielle pourrait en sortir simplement s’ils pouvaient comprendre et corriger cela. […]

Comprendre la pyramide de Maslow

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La pyramide de Maslow est un modèle extraordinaire et pourtant trop souvent sous-estimé ou mal compris.   Pourtant, cette pyramide des besoins est d’une très grande aide lorsqu’on cherche à mettre de l’ordre dans ses idées pour trouver quel doit être le prochain chantier personnel à mener sur le chemin du bonheur et de l’épanouissement. […]

Comment réussir ses vacances et tous ses projets

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On attend les vacances avec impatiente. On aspire à pouvoir se reposer, à pouvoir faire ce qu’on n’a pas le temps de faire le reste de l’année. On aspire à l’aventure ou encore juste à ne rien faire. A chacun son programme mais pour tous, il y aura un 1er lundi matin au bureau et […]

Ikigai et développement personnel

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Voici une vidéo laissée pour vous dans laquelle j’utilise la force du modèle IKIGAI pour expliquer les composants d’un développement personnel réussis. https://youtu.be/8PgTyfdI6x8 Ikigai revient souvent et surtout dans le contexte de la quête de l’emploi idéal. On le présente habituellement comme étant la rencontre parfaite de ce que l’on aime faire; de ce pourquoi […]

Comment aider mon mari en crise?

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Convention : Par mari, comprenez conjoint si cela est plus approprié pour vous. Vous trouvez que votre mari est absent, qu’il semble se désintéresser de vous et de la famille. Vous le trouvez songeur, souvent triste ou agressif. Vous commencez à vous faire du souci pour lui et pour votre couple. Mais vous ne savez pas […]

Comment combler le besoin de sécurité financière

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Le besoin de sécurité est fondamental.   Il arrive directement au deuxième niveau de la pyramide de Maslow et comme tous les besoins, l’assouvir est essentiel au bonheur.   Le monde entier a connu une énorme crise financière qui a remis beaucoup de choses à plat en 2008. A l’époque, je travaillais pour une société pour laquelle […]