Oubliez ces croyances qui vous limitent

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Avec le temps, si on accumule de l’expérience, on accumule aussi des croyances. Elles nous viennent de tout ce qu’on à appris des autres ou de notre propre vécu. L’influence de ces croyances sur nos vies et très importante. Le problème, c’est que le plus souvent, ces croyances nous coupent peu à peu l’accès aux […]

Comment les émotions font notre histoire

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Le livre de notre vie est fait des souvenirs qu’on en a. Mais quand on y pense, ce sont les émotions ressenties qui font d’un souvenir un bon ou un mauvais moment et donc un bon ou un mauvais chapitre de notre vie. Prendre soin de son état émotif et être capable de vivre les […]

L’acceptation, le tremplin vers la guérison

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Dans tout changement, il y a un avant et un après. L’acceptation est précisément le déclencheur qui permet de stopper la glissade infernale de la déprime et qui ouvre la voie vers le renouveau et le bonheur. Quand j’étais petit, un de mes Western préféré était MON NOM EST PERSONNE avec Terence Hill et Henry […]

Comment reconnaitre le bonheur quand on le croise?

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Le bonheur, une aiguille dans une meule de foin. Pourtant, le type qui cherche cette aiguille à beaucoup plus de chances de la trouver que quelqu’un qui cherche dans cette même meule de foin quelque chose dont il ne sait rien. Evident non? Dans la vie, nous sommes tous occupés à courir après le bonheur […]

Robert nous révèle le secret du bonheur

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Le secret du bonheur – Un gros morceau… Percer le secret pour être heureux et en bonne santé. Voilà l’objet d’une étude qui à débuté il y a plus de 75 ans et à suivit plusieurs milliers de personnes toutes très différentes. Voici une vidéo trouvée sur  http://www.ted.com. Robert Waldinger, le troisième responsable de cette étude, […]

Le besoin de contrôle – Bonne ou mauvaise chose?

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Le besoin de contrôle est il un élément très important de votre vie? Pour moi, il l’a toujours été et c’est maintenant quelque chose que j’essaye d’utiliser plus modérément. A priori, tous ce qui n’est pas sous contrôle est source d’événements inattendus potentiellement dangereux et/ou déstabilisants. Professionnellement, le contrôle est essentiel pour moi. Mon boulot consiste presque […]

Mon cadeau pour bien débuter 2018

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  2017 est passée…VIVE 2018 !!!   Rien de tel qu’une nouvelle année qui débute pour prendre de bonnes résolutions. Cette année, tout va changer! C’est décidé!   Cette année, vous reprendrez le sport. Vous avez décidé que ça suffit et que vous devez perdre ces fameux 10 Kg qui vous empêchent de vous sentir […]

La peur peut devenir un moteur très puissant

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La peur est une émotion qui nous était indispensable à la survie lorsque nous avions besoin de rester sur nos gardes afin de protéger nos vies du danger permanent. De nos jours, le sentiment de peur naît de tout et de rien et limite nos possibilités d’explorations. La peur est perçue comme un sentiment paralysant et […]

Le stress évacué facilement et en profondeur

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Le stress est un poison. Il engendre des noeuds émotionnels et toute une série de réactions physiques qui à terme, ne manqueront pas d’occasionner des problèmes de santé. Il est donc important de savoir comment lutter contre. Mais vous êtes-vous déjà demandé qui souffre le plus de votre stress ? Au boulot, si on est stressé […]