Les résolutions que vous prenez et oubliez habituellement en début d’année ne sont pas celles qui vous permettront de devenir plus heureux et de vous épanouir.
Pourtant, le principe est bon. Alors pourquoi est-ce que cela ne fonctionne pas?
Dans cette vidéo, je vous donne trois bonnes résolutions de base que vous pourrez facilement tenir et qui entraineront naturellement les autres et vous mettrons sur votre chemin d’épanouissement.
Egalement à la fin de cette vidéo, je m’engage vis à vis de vous pour un beau projet.
Chaque année c’est la même chose,
Soit on prend quelques résolutions drastiques en y croyant à mort, soit on ne prend même plus la peine d’en prendre car on sait par expérience que de toute façon, on ne les tiendra pas.
Mais pourquoi?!
Le plus souvent, parce qu’on n’a pas vraiment pris le temps d’y penser et que du coup, les résolutions sont à côté de la plaque. Ou encore, parce qu’elle sont trop floues ou trop énormes que pour être tenues.
Dans la vidéo ci-dessus, je vous donne trois résolutions de base que vous ne devriez avoir aucun mal à tenir. Ces trois bonnes résolutions sont la base de ce qui devrait être votre plan cette année pour être plus heureux et vous épanouir.
Résolution 1: Faites plus de place pour le plaisir
Quoi de plus facile à prendre et à respecter comme bonne résolution que de faire plus de place pour le plaisir dans sa vie. C’est vrai après tout, pourquoi ne faudrait-il se concentrer que sur ce qui ne va pas?! Si ça ne va pas et que ça continue à ne pas aller c’est peut-être parce que ces points la ne sont vraiment pas facile à résoudre. Alors pourquoi laisser tomber votre plan d’épanouissement pour cette année sous prétexte que peut-être vous n’arriverez pas à résoudre ce qui va de plus mal chez vous?!
Pensez à ce que vous aimez le plus dans votre vie; à ces moments auxquels vous avez droits parfois (pas assez) et que vous voudriez voir plus souvent. Pensez-y et réfléchissez concrètement à ce que vous devriez mettre en place dans votre organisation et dans vos habitudes de vie pour que ces moments qui vous font du bien soient simplement plus nombreux.
Résolution 2: Eliminez l’inutile
Le plus souvent, quand on pense à ce dont on a besoin pour être plus heureux, on pense à ce qu’il nous manque. Mais que fait-on de tout ce qu’on à et qui nous pourris la vie?!
Vous ne devez probablement pas chercher bien loin pour identifier des éléments et/ou des gens dans votre vie qui ne vous sont pas directement utiles et qui pourtant vous rongent. Je pense à ces gens que vous côtoyez alors que vous n’avez plus rien de commun avec eux. Je pense à des habitudes bien installées qui sont nocives pour vous et que vous pourriez essayer de supprimer. Il peut y avoir la cigarette ou l’alcool. Oui, mais il peut aussi avoir cet engagement vis à vis d’un organisme ou même d’un club sportif qui ne vous apporte plus rien dans le fond.
Le plus souvent on pense à plus. Mais le plus est plus compliqué à obtenir que le moins. Pensez-y.
Résolution 3: Découpez l’éléphant pour pouvoir le manger plus facilement.
Et puis enfin, il y a ces gros soucis auxquels vous rêvez de vous attaquer mais vous manquez de courage ou de solutions. Ce n’est pas une raison pour les fuir. Si réellement des choses vous empêchent d’être pleinement heureux(se) et ce même si elles sont compliquées ou douloureuses à résoudre, vous ne devez pas vous laisser le choix, il faut vous y attaquer.
Comment? De la même manière qu’on mange un éléphant; en le découpant en morceaux.
Prenez de le temps de vous poser et de réfléchir à la manière de casser ce gros morceaux en plus petits que vous pourrez gérer uns à uns.
C’est tout l’objet de l’engagement que je prend cette année vis à vis de ceux qui il manque ce plan pour découper leur éléphant en morceau. Seulement voilà, je voudrais être vraiment utile et pour cela, je souhaite vous demander de quoi vous avez besoin exactement. Comment voyez-vous l’aide que vous attendriez de moi?
Laissez moi vos demandes en commentaires.
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